Anxiété
Votre anxiété vous rend la vie impossible ?
- Vous vous inquiétez constamment, vous empêchant de profiter pleinement de la vie.
- Peur irrationnelle et intense
- Attaques de panique : palpitations, sueurs, et souffle court.
- Pensées répétitives et indésirables qui sont difficiles à ignorer ou à contrôler.
- Vous vous sentez irrité et agité, incapable de vous détendre.
- Difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions.
- Vous évitez les interactions sociales de peur d’être jugé ou embarrassé.
- Vous avez des troubles du sommeil.
- Fatigue chronique
La vie est trop courte pour rester bloqué danc cette situation
Souvent, nous restons dans le silence, convaincus à tort que les choses ne s’amélioreront jamais.
Pourtant, il existe des solutions efficaces où chaque impasse peut être surmontée.
Il est temps de réaliser que vous méritez le bonheur, la paix intérieure et le soutien nécessaire pour traverser ces épreuves.
Osez faire le premier pas vers le changement et surtout… vers une vie apaisée.
Sortir de sa zone de confort peut être intimidant mais c’est une étape cruciale pour sortir de l’anxiété.
Imaginez une vie... apaisée
- Imaginez-vous vivre chaque journée sans cette inquiétude constante qui vous ronge.
- Ressentir une paix intérieure, affronter les défis avec confiance et sérénité.
- Participer à des interactions sociales sans crainte
- Dormir profondément et vous réveiller, bien reposé.
- Maîtriser vos pensées, vivre sans irritabilité ni agitation, et trouver un équilibre émotionnel.
- Sentir que vous avez repris le contrôle de votre vie, sans être dominé par l’anxiété.
- Vous retrouvez votre enthousiasme, votre joie de vivre, votre énergie. Vous rayonnez !
Mon approche
Bonjour, je m'appelle Amandine Ferrara.
Je suis praticienne en psychothérapie & coach PNL
Les séances se déroulent dans mon cabinet à Nice ou en visio dans une ambiance dynamique et de bienveillance.
Je sais exactement ce que vous traverser et à quel point sortir de sa zone de confort peut-être intimidant, mais c’est une étape cruciale pour se libérer de l’anxiété.
A travers mon expérience et mon expertise, nous explorerons des stratégies positives et personnalisées que j’ai mise en place.
N’hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins spécifiques et de la manière dont je peux vous aidez.
Comment on commence ?
Vous me contactez
On convient d'un Rendez-vous
1ère séance en présentiel ou en visio
Comment savoir si je dois consulter ?
Consulter vous sera bénéfique si :
- Le quotidien est de plus en plus compliqué
- Vous vous retrouvez face à des défis pour lesquels vous ne disposez pas des outils nécessaires pour y faire face.
- La thérapie offre un espace où vous pouvez trouver des solutions à vos problématiques.
- De plus, si vous constatez qu’un problème non résolu continue de réapparaître, il devient impératif de le traiter.
- Résoudre ses problèmes est essentiel, car cela vous permet de retrouver une vie sereine et équilibrée.
- Vous souffrez de troubles du sommeil, anxiété, stress, nervosité, au bord du craquage…
- Vous êtes fatigué et démuni
- Vous avez besoin de comprendre
- Vous avez tenté de changer mais ça n’a pas fonctionné
- Vous avez un désir puissant de changer mais ne savez pas comment