Transformez votre vie en profondeur
Amandine Ferrara thérapeute spécialisée
Consultation à Nice et en visio
Débarrassez-vous de vos kilos en trop en traitant les causes émotionnelles
- Vous avez pris du poids suite à un évènement ou une mauvaise gestion du stress ?
- Vous avez suivi un rééquilibrage, mais rapidement, les envies prennent le dessus et vous craquez ?
- Manger vous apporte du réconfort sur le moment, et vous regrettez par la suite ?
- Vous avez connu la frustration de reprendre les kilos perdus
- Vous avez ressenti la pression sociale, les commentaires souvent maladroits de vos proches ?
- Vous avez la sensation que la motivation initiale s’effrite face aux défis du quotidien ?
- Vous avez perdu confiance en vous.
La vie est trop courte pour rester bloqué dans cette situation
En abordant ces obstacles émotionnels, vous ne vous contenterez pas de transformer uniquement votre corps, mais vous retrouverez également une paix intérieure et une vitalité que vous pensiez perdues.
Reprenez le contrôle de votre vie, et découvrez une version de vous-même plus heureuse, plus saine et plus épanouie.
Chaque petite action que vous prenez aujourd’hui peut mener à des résultats incroyables demain.
Imaginez une vie où vous vous sentez bien dans votre corps
- Une vie où chaque journée commence avec une énergie débordante et un optimisme renouvelé
- Vous vous réveillez avec une sensation de légèreté
- Vous êtes fière de votre silhouette, vous marchez avec confiance et saisissez chaque opportunité sans hésitation.
- Vous retrouver le plaisir de vous habillez
- Chaque mouvement est fluide et sans effort
- Vous avez retrouver la motivation pour atteindre vos objectifs personnels et/ou professionnels
- Vous avez résolu de manière définitive les difficultés qui vous empêchez d’avancer.
- Vous affrontez la vie avec assurance en ayant pleinement confiance en vous.
- Gérer votre poids deviendra naturel et sans stress, vous permettant de maintenir une silhouette saine et harmonieuse.
Cette vision n’est pas un rêve lointain, elle est à votre portée.
Qui suis-je ?
Je suis Amandine Ferrara, Praticienne en psychothérapie et coach en Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
« Pourquoi certaines personnes, malgré une motivation réelle et un désir profond de changement, finissent-elles par craquer et se retrouver face à l’échec ? »
Ce questionnement m’a conduit à explorer plus en profondeur la relation complexe entre émotions et comportements alimentaires.
Beaucoup d’entre nous se tournent vers la nourriture comme un moyen de gérer des émotions difficiles, comme le stress, l’anxiété…
C’est ce que l’on appelle souvent
« manger ses émotions ».
Le sucre, par exemple, devient une forme de réconfort.
Mon objectif est d’aider chaque personne à explorer et à résoudre ces enjeux émotionnels sous-jacents afin de faciliter des changements durables et significatifs.
Je veux offrir un soutien qui va au-delà des régimes et des programmes d’exercice, en abordant les véritables causes des comportements alimentaires et en favorisant une transformation intérieure profonde.
Comment je peux vous aider ?
Comprendre vos déclencheurs émotionnels :
Nous identifions ensemble les déclencheurs émotionnels spécifiques qui contribuent à vos habitudes alimentaires et à votre relation avec la nourriture. Que ce soit le stress, l'anxiété, les traumatismes passés ou les schémas comportementaux répétitifs, nous découvrons ce qui se cache derrière vos difficultés à perdre du poids.
Plan personnalisé :
Je vous fournis des outils et des stratégies pratiques pour surmonter vos obstacles émotionnels, afin que vous puissiez adopter des habitudes alimentaires saines et durables. Avec un suivi régulier et un soutien continu, je vous accompagne à chaque étape de votre parcours, pour m'assurer que vous progressez vers vos objectifs de perte de poids tout en améliorant votre bien-être global.
Préparation mentale :
La perte de poids ne se résume pas à un régime alimentaire ; elle nécessite une préparation mentale solide. Je vous prépare mentalement au changement en vous aidant à surmonter les obstacles qui vous freinent. Nous travaillerons également sur votre confiance en vous, vous permettant ainsi de croire en vos capacités à atteindre vos objectifs.
Cet accompagnement est il fait pour vous ?
Cet accompagnement est fait pour vous si vous avez une réelle envie de changement et que vous êtes prête à vous investir pleinement dans ce processus.
Il n’y a pas de solution magique pour obtenir des résultats ; il faut de la détermination, de la constance et un engagement sincère envers soi-même.
Si vous êtes prête à prendre le contrôle de votre vie pour atteindre vos objectifs, alors cet accompagnement est fait pour vous.
Je suis là pour vous soutenir, vous motiver et vous aider à surmonter les obstacles.
